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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:18 笠新道入口 - 12:08 笠新道分岐 12:18 - 13:22 笠ヶ岳山荘 13:32 - 13:50 笠ケ岳 14:00 - 14:10 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:01 笠新道分岐 - 06:08 抜戸岳 06:18 - 06:20 抜戸岳分岐 - 07:49 大ノマ岳 07:59 - 08:54 鏡平分岐 - 09:44 双六小屋 10:14 - 11:22 双六岳 11:42 - 12:22 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 06:08 双六岳 06:18 - 06:58 双六小屋 07:08 - 07:59 鏡平分岐 - 08:34 鏡平山荘 08:54 - 09:19 シシウドヶ原 - 10:00 秩父沢出合 - 10:31 小池新道登山口 - 10:50 ワサビ平小屋 11:00 - 11:12 笠新道入口 - 12:17 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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