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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 05:30 - 05:49 鑓温泉分岐 - 07:55 小日向ノコル - 08:25 サンジロ（三白） - 08:45 杓子沢出合 - 09:41 鑓温泉小屋 - 11:34 大出原 - 12:22 鑓温泉分岐 - 13:00 白馬鑓ヶ岳 - 13:26 杓子沢ノコル - 13:58 杓子岳 - 15:10 祖母谷分岐 （1泊）
2日目
祖母谷分岐 06:00 - 06:20 白馬山荘 - 06:42 白馬岳 - 07:11 三国境 - 07:48 鉱山道分岐 - 08:30 雪倉岳避難小屋 - 09:20 雪倉岳 - 11:12 水平道分岐 - 12:15 水平道分岐 - 12:21 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 05:30 - 06:07 夕日ヶ原 - 06:43 イブリ山 - 07:42 五合目 - 09:24 北又小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, トレッキングポール, カメラ, シェラフ, 携帯トイレ |
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