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| 集合場所・時間 | 8時10分リフトセンター🚠 | | 行動予定 | 北望台 09:00 - 09:31 かもしか展望台 - 09:39 中大巓分岐 - 10:26 梵天岩 - 10:31 天狗岩 - 10:47 西吾妻山 - 10:57 西吾妻避難小屋 11:57 - 11:59 若女平登山口分岐 - 12:10 天狗岩 - 12:15 梵天岩 - 12:52 中大巓分岐 - 13:00 かもしか展望台 - 13:18 北望台
| | 食事 | 2リットル 予備水500cc
保存食 羊羹１個、菓子1箱、カップラーメン１個
カロリーメイト１個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具（ザックカバー）, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 救急道具（軟骨、包帯、ガーゼ、三角巾等）, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, バーナー, 調理器具 |
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