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| 山行目的 | 高妻山無雪機登山 | | 集合場所・時間 | 戸隠キャンプ場 | | 行動予定 | 戸隠牧場登山口 06:30 - 06:39 弥靭尾根分岐 - 06:48 弥勒尾根入口 - 07:30 ブナ仙人 07:40 - 09:56 六弥勒 10:06 - 12:07 高妻山 12:17 - 13:44 六弥勒 13:54 - 15:11 ブナ仙人 - 15:34 弥勒尾根入口 - 15:43 弥靭尾根分岐 - 15:50 戸隠牧場登山口
| 行動予定
（自由記述） | 9時間 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | 増水、熊遭遇、荒天となった場合は引き返す | | 食事 | おにぎり2個・カップラーメン1個・みそ汁2食・飴4個・お湯500cc・飲料1200cc |
氏名 /
役割
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, レインウェア, ストック, 熊スプレー, 応急処置薬, エマージェンシーブランケット, モバイルバッテリー | | 共同装備品 | なし |
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