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| 山行目的 | 肥満防止 | | 集合場所・時間 | 東逗子駅10:00 | 行動予定
（自由記述） | 阿武倉山、二子山を回って逗子駅
豆腐屋でランチ？ | | 緊急時の対応・ルート | 相互に携帯連絡 | | 注意箇所・注意点 | 逗子アルプス渓谷 迷うので有名
入らない事。 | | 食事 | にぎり２個、ペット１本、菓子一袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 薬ケース, ヘッドライト | | 装備備考 | 地図、コンパス、 |
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