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| 行動予定 | 峠の茶屋 06:00 - 06:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 07:40 朝日の肩 - 07:51 朝日岳 - 07:57 朝日の肩 - 08:08 熊見尾根分岐 - 08:28 清水平 - 08:40 北温泉分岐 - 09:09 三本槍岳 - 09:32 北温泉分岐 - 09:41 清水平 - 10:08 熊見尾根分岐 - 10:15 朝日の肩 - 10:44 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:30 茶臼岳 - 11:58 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:34 峠の茶屋
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, ストック | | 共同装備品 | ツェルト |
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