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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8：00大弛峠
| 行動予定
（自由記述） | 大弛峠 08:00 -国師ヶ岳 09:10 ｰ北奥千丈岳 09:40 - 大弛峠11:00 金峰山13:40
大弛峠16：00
| | 緊急時の対応・ルート | 大弛峠 | | 注意箇所・注意点 | 大弛峠〜国師ヶ岳
木道多い。
大弛峠〜金峰山
山頂の岩場以外は歩きやすい。 | | 食事 | コンロ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナー（化繊）, 半袖Tシャツ, ライトシェル, ダウン（極薄）, パンツ（薄手）, キャップ<br />雨具 |
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