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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 日川尾根入口 08:30 - 08:35 上日川峠 - 09:09 福ちゃん荘 09:19 - 10:38 雷岩 - 10:47 大菩薩嶺 11:07 - 11:14 雷岩 - 11:30 賽の河原 - 11:46 大菩薩峠 - 12:31 福ちゃん荘 12:41 - 13:03 上日川峠 - 13:08 日川尾根入口
| | 食事 | スポーツドリンク 2L
水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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