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| 行動予定 | 富士スバルライン五合目 04:30 - 04:50 泉ヶ滝 - 05:20 六合 - 05:30 下山道出口 05:40 - 06:30 七合目 06:40 - 08:20 八合目 08:30 - 09:50 本八合目 10:00 - 10:20 御来光館 - 11:20 吉田・須走ルート頂上 11:30 - 12:20 富士山頂 12:30 - 12:45 富士宮ルート山頂 - 12:47 御殿場ルート山頂 - 13:17 須走下山口 - 13:57 須走分岐 14:07 - 15:31 七合目公衆トイレ 15:41 - 16:21 下山道出口 - 16:26 六合 - 16:46 泉ヶ滝 - 17:06 富士スバルライン五合目
| | 食事 | スポーツ飲料等2.5ℓ、栄養補強のゼリー3つ、プロテインバー2つ、小分けのミックスナッツ2袋、タブレット飴、ミルク飴、ラムネ、 |
氏名 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, フリース, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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