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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:07 河童橋 - 09:09 ビジターセンター - 09:14 小梨平 - 09:57 明神 - 10:02 徳本峠分岐 - 10:52 徳澤園 - 10:55 迂回路分岐 - 11:06 新村橋 - 12:01 横尾山荘 - 12:50 一ノ俣 - 12:57 二ノ俣 - 13:29 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 04:30 - 05:13 ババ平 - 05:45 水俣乗越分岐（大曲） - 06:49 氷河公園分岐 - 07:32 天狗原 08:02 - 08:30 氷河公園分岐 - 09:06 水俣乗越分岐（大曲） - 09:29 ババ平 - 09:54 槍沢ロッジ 10:14 - 10:37 二ノ俣 - 10:44 一ノ俣 - 11:29 横尾山荘 - 12:23 新村橋 - 12:33 迂回路分岐 - 12:36 徳澤園 13:06 - 13:55 徳本峠分岐 - 13:59 明神 - 14:41 小梨平 - 14:46 ビジターセンター - 14:48 河童橋 - 14:55 上高地バスターミナル
| | 食事 | 行動食・非常食2日分
水1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証コピー, スマートフォン, サングラス, タオル, ストック |
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