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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 09:11 滝見橋 - 09:15 笊ヶ岳登山口 - 10:05 鉄塔 - 10:20 鉄塔下 10:30 - 10:57 管理道交差点 - 11:27 小石下 - 12:44 清水平 13:14 - 13:54 蕨段 - 15:11 駒鳥池 15:21 - 16:02 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 07:00 - 07:56 千枚岳 08:06 - 08:48 丸山 - 09:15 悪沢岳 09:25 - 09:49 コル - 10:25 中岳 10:35 - 10:44 前岳 - 11:36 荒川小屋 12:06 - 12:39 大聖寺平 - 14:21 赤石岳 14:31 - 14:34 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 07:00 - 07:05 赤石岳 - 08:41 富士見平 - 09:06 赤石小屋 09:16 - 09:31 小尾根上のピーク - 10:55 樺段 11:05 - 12:12 椹島 - 12:15 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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