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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | グラードクワッドリフト上 09:00 - 09:02 八方池山荘 - 09:46 第二ケルン - 10:10 八方池 10:40 - 10:58 下の樺 - 11:18 上の樺 - 11:43 扇ノ雪渓 - 12:14 丸山ケルン - 13:18 八方尾根分岐 - 13:20 唐松岳頂上山荘 14:20 - 14:44 唐松岳 - 15:42 丸山ケルン - 16:01 扇ノ雪渓 - 16:15 上の樺 - 16:27 下の樺 - 16:37 八方池 - 16:54 第二ケルン - 17:20 八方池山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道をそのまま帰る | | 計画書の提出先・場所 | 八方池山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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