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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 - 10:07 小池新道登山口 - 11:05 秩父沢出合 - 12:28 シシウドヶ原 - 13:16 鏡平山荘 - 14:23 鏡平分岐 - 15:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 10:10 三俣山荘 - 10:15 伊藤新道分岐 - 11:40 鷲羽岳 - 12:12 ワリモ岳 - 12:27 ワリモ北分岐 - 13:03 水晶小屋 - 13:41 水晶岳 - 14:09 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 08:00 - 08:28 ワリモ北分岐 - 08:36 岩苔乗越 - 09:13 祖父岳 - 09:30 祖父庭園 - 10:08 雲ノ平山荘 - 11:45 薬師沢小屋 - 14:06 太郎平小屋 - 14:25 薬師峠 - 15:58 薬師岳山荘 - 16:56 薬師岳 - 17:30 薬師岳山荘 （1泊）
4日目
薬師岳山荘 08:00 - 08:53 薬師峠 - 09:13 太郎平小屋 - 10:54 神岡新道分岐 - 11:03 北ノ俣岳 - 11:37 赤木岳 - 11:59 中俣乗越 - 13:49 黒部五郎岳 - 15:06 黒部五郎小舎 （1泊）
5日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:02 三俣蓮華岳 - 10:27 丸山 - 11:11 双六岳 - 11:55 双六小屋 - 12:52 鏡平分岐 - 14:03 大ノマ岳 - 15:53 抜戸岳分岐 - 15:57 抜戸岳 - 16:07 笠新道分岐 - 17:18 笠ヶ岳山荘 - 17:38 笠ケ岳 - 17:49 笠ヶ岳山荘 （1泊）
6日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 13:37 笠新道入口 - 14:49 新穂高温泉バスターミナル - 14:56 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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