|
| 行動予定 | 蝶ヶ岳登山口駐車場 03:30 - 03:47 林道ゲート - 04:09 三股 - 06:18 まめうち平 - 09:02 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 09:18 蝶ヶ岳 09:28 - 09:32 蝶ヶ岳ヒュッテ 09:52 - 10:15 横尾分岐 - 10:30 蝶槍 - 11:27 2,592m峰 - 11:58 2,512m峰 - 13:32 常念岳 13:42 - 14:23 前常念岳 14:33 - 17:11 三股 - 17:27 林道ゲート - 17:40 蝶ヶ岳登山口駐車場
| | 食事 | パン：2食分
行動食：カロリーメイト2箱、プロテインバー2本、柿ピー2袋、飴玉、
その他：アミノバイタル
水分：2.3リットル |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | キャップ（THE NORTH FACE）, 手ぬぐい（CHAORAS）, ネックゲイター（ヤケーヌ）, サングラス（FLOT：MAIA）, アンダーウェア（mont-bell：スーパーメリノウールL.W.）, ベースレイヤー（BLACK BRICK：Air Hybrid Merino Shirt）, コンプレッションタイツ（C3fit）, パンツ（THE NORTH FACE：マウンテンカラーパンツ）, 靴下（FITS：Heavy Expedition Boots）, 登山靴（LA SPORTIVA：TX4 EVO GTX）, 手袋（mont-bell：ウィンドストッパー）, 時計（Apple Watch：Ultra2）, ザック（THE NORTH FACE：GNOME28）, レインジャケット（THE NORTH FACE：Clime Light Jacket）, レインパンツ（mont-bell）, シェル（THE NORTH FACE：Infinity Trail Hoodie）, チェーンスパイク（mont-bell）, 予備手ぬぐい（CHAORAS）, ヘッドライト（PETZL：ACTIK CORE）, ココヘリ, モバイルバッテリー（5000mAh）, ファーストエイドキット他；, ティッシュ、ウェットティッシュ、携帯トイレ、薬、消毒用アルコール、アルコール消毒綿、ウナコーワAce、三角巾、タスキ、バンドエイド各種、ロキソニンテープ、テーピング、ライター、減菌オペガーゼ、傷あてパッド、マスク、ゴム、包帯、リペアパッチ、結束バンド大・小、ハサミ、ナプキン類、足首サポーター、靴底補修接着剤、ペットボトルキャップ、ビニール袋、臭い消しビニール |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|