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| 行動予定 | 1日目
桜平 11:00 - 11:46 夏沢鉱泉 - 12:52 オーレン小屋 13:02 - 14:43 硫黄岳 14:53 - 15:33 夏沢峠 - 16:17 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:13 根石岳 - 07:44 東天狗岳 - 08:03 西天狗岳 08:13 - 08:32 東天狗岳 - 09:08 中山峠 09:18 - 09:31 ニュウ分岐 - 09:44 中山 - 09:46 中山展望台 - 10:28 高見石小屋 10:38 - 10:50 賽の河原 - 11:45 渋の湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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