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| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 10:40 - 10:42 渋の湯 11:12 - 12:05 八方台分岐 12:15 - 12:33 唐沢鉱泉分岐 - 13:12 黒百合ヒュッテ 13:32 - 14:26 東天狗岳 - 14:48 根石岳 14:58 - 15:04 根石山荘 15:24 - 15:59 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 04:45 - 05:48 赤岩ノ頭 - 06:34 赤岳鉱泉 06:44 - 07:13 中山乗越 - 07:19 行者小屋 - 08:13 中岳のコル - 08:39 阿弥陀岳 08:49 - 09:03 中岳のコル - 09:15 中岳 - 09:37 中岳分岐 - 09:47 キレット分岐 - 10:04 赤岳 - 10:05 赤岳頂上山荘 10:25 - 10:41 赤岳天望荘 - 10:43 地蔵尾根分岐 - 11:05 石尊峰 - 11:09 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:15 横岳（無名峰） - 11:20 横岳（奥ノ院） - 11:44 硫黄岳山荘 12:14 - 12:35 硫黄岳 - 13:21 オーレン小屋 14:21 - 14:44 夏沢峠 - 15:20 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 09:00 - 09:48 中山峠分岐 - 09:53 しらびそ小屋 10:13 - 11:09 シャクナゲ尾根分岐 - 11:19 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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