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| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:07 滝見橋 - 06:11 笊ヶ岳登山口 - 07:06 鉄塔 - 07:23 鉄塔下 - 07:53 管理道交差点 - 08:26 小石下 - 09:52 清水平 - 10:36 蕨段 - 12:02 駒鳥池 - 12:48 千枚小屋 - 13:50 千枚岳 （1泊）
2日目
千枚岳 06:00 - 06:47 丸山 - 07:17 悪沢岳 - 07:44 コル - 08:21 荒川中岳避難小屋 - 08:26 中岳 - 08:36 前岳 - 09:34 荒川小屋 - 10:11 大聖寺平 - 12:04 赤石岳 - 12:07 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:05 赤石岳 - 07:52 富士見平 - 08:20 赤石小屋 - 08:37 小尾根上のピーク - 10:10 樺段 - 11:24 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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