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| 集合場所・時間 | 4:30自宅出発 | | 行動予定 | 浄土平ビジターセンター 08:00 - 08:18 吾妻小屋 - 08:59 鳥子平 - 09:03 東吾妻山登山口 - 09:32 景場平 - 11:02 東吾妻山 - 11:36 姥ヶ原 - 11:44 鎌沼 - 12:01 酸ヶ平 - 12:05 酸ヶ平避難小屋 - 12:58 一切経山 - 13:29 酸ヶ平避難小屋 - 13:31 酸ヶ平 - 14:00 酸ヶ原分岐 - 14:11 浄土平ビジターセンター
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, レインウェア, 帽子, 登山靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 救急セット, ロールペーパー, 携帯トイレ, 保険証, タオル, ストック, ヘッドランプ, 乾電池（予備）, 腕時計, スマートフォン, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 熊鈴, エマージェンシーシート |
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