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| 行動予定 | 青梅鉄道公園 08:00 - 08:08 第2休憩所 - 08:15 第3休憩所 - 08:22 第4休憩所 - 08:28 矢倉台 - 08:31 日向和田分岐 - 08:43 40番鉄塔 - 08:55 三方山 - 09:01 ノスザワ峠 - 09:05 マスガタ山 - 09:08 物見山 - 09:11 名郷峠 - 09:19 辛垣山分岐 - 09:29 雷電山 - 09:41 榎峠登山口 - 10:09 雷電山分岐 - 10:20 常福院分岐 - 10:23 常福院 - 10:27 高水山 - 10:42 岩茸石山 - 10:46 名坂峠 - 11:10 岩茸石山登山口 - 11:26 登山口 - 12:06 ズマド山分岐 - 12:32 赤久奈山 - 12:58 エビ小屋山分岐 - 13:11 真名井沢ノ峰 - 13:16 狼住所 - 13:23 曲ヶ谷北峰 - 13:31 舟井戸 - 14:15 大根ノ山ノ神 - 14:30 正法院 - 14:35 鳩ノ巣駅 - 14:40 鳩ノ巣小橋 - 14:55 数馬峡橋 - 15:11 海沢 - 15:22 登山口 - 15:25 登計橋 - 15:33 登計原山村広場運動公園
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