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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 11:30 - 11:45 中房温泉登山口 - 12:35 第一ベンチ 12:45 - 13:19 第二ベンチ 13:29 - 14:05 第三ベンチ 14:15 - 14:52 富士見ベンチ - 15:25 合戦小屋 15:35 - 16:45 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 燕岳 05:47 - 06:10 燕山荘 07:10 - 07:34 蛙岩 - 08:51 喜作レリーフ 09:01 - 09:06 分岐 - 09:38 大天荘 09:48 - 09:58 大天井岳 10:18 - 10:23 大天荘 10:43 - 11:14 大天井ヒュッテ 11:24 - 11:46 貧乏沢のコル - 12:51 赤岩岳 13:01 - 13:38 ヒュッテ西岳 13:58 - 14:12 西岳 14:32 - 14:39 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 07:00 - 08:03 水俣乗越 08:33 - 10:35 ヒュッテ大槍 11:05 - 11:51 槍ヶ岳山荘 12:11 - 12:34 槍ヶ岳 13:34 - 14:15 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 06:00 - 06:23 ヒュッテ大槍分岐 - 06:59 氷河公園分岐 07:09 - 07:41 水俣乗越分岐（大曲） 07:51 - 08:12 ババ平 - 08:35 槍沢ロッジ 08:45 - 09:06 二ノ俣 - 09:12 一ノ俣 - 09:53 横尾山荘 10:13 - 11:02 新村橋 - 11:11 迂回路分岐 - 11:14 徳澤園 11:34 - 11:39 徳澤ロッヂ - 12:20 徳本峠分岐 - 12:24 明神 12:44 - 13:22 小梨平 - 13:27 ビジターセンター - 13:29 河童橋 - 13:35 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 8月19日 10時35分 穂高駅集合
中房温泉までタクシー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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