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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:30 - 07:44 桜平 - 08:25 夏沢鉱泉 08:35 - 09:34 オーレン小屋 10:34 - 11:00 夏沢峠 - 12:06 硫黄岳 12:36 - 12:51 赤岩ノ頭 - 13:34 峰の松目 13:44 - 14:16 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 04:30 - 05:40 根石岳 05:50 - 06:18 東天狗岳 06:28 - 06:45 西天狗岳 06:55 - 07:12 東天狗岳 - 07:37 根石岳 07:47 - 08:19 夏沢峠 08:29 - 08:46 オーレン小屋 09:46 - 10:21 夏沢鉱泉 - 10:48 桜平 - 10:57 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 下着, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 登山靴, ザック, 地図ダウンロード, ヘッドランプ, ココヘリ, ファーストエイドキット, 乾電池, 充電コード, バッテリー, 常備薬, 保険証, 携帯電話, タオル, ザックカバー, ティッシュ, ウエットティッシュ, 汗拭きシート, ゴミ袋, 水無シャンプー, コンタクトレンズ, メガネ, ソーラーランタン, テント, ポール, ペグ, フライシート, サンダル, 鍵, トレッキングポール, 水入れ, バーナ, ガス缶, コッヘルセット, スプーンフォークお箸セット, 行動食, 非常食, 水, 朝ご飯, 昼ご飯, 夕ご飯 |
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