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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:18 笠新道入口 - 09:32 ワサビ平小屋 09:42 - 10:05 小池新道登山口 - 10:57 秩父沢出合 11:07 - 12:22 シシウドヶ原 - 13:05 鏡平山荘 13:15 - 14:15 鏡平分岐 14:25 - 15:15 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:45 - 07:26 樅沢岳 - 07:56 硫黄乗越 08:06 - 08:41 左俣岳 - 08:48 左俣乗越 08:58 - 10:11 千丈沢乗越 10:21 - 11:59 槍ヶ岳 12:09 - 12:23 槍ヶ岳山荘 - 12:51 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 06:30 - 08:05 水俣乗越 08:15 - 08:55 水俣乗越分岐（大曲） - 09:16 ババ平 - 09:39 槍沢ロッジ 09:49 - 10:10 二ノ俣 - 10:16 一ノ俣 - 10:57 横尾山荘 11:07 - 11:56 新村橋 - 12:05 迂回路分岐 - 12:08 徳澤園 12:38 - 13:22 徳本峠分岐 - 13:26 明神 13:36 - 14:14 小梨平 - 14:19 ビジターセンター - 14:21 河童橋 - 14:27 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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