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| 行動予定 | 地蔵峠登山口 08:00 - 08:10 地蔵峠 - 08:26 グリーンロード出合 - 09:13 冠ヶ岳分岐 - 09:35 冠ヶ岳 - 09:50 鉄塔コース合流点 - 11:14 冠ヶ岳登山口 - 11:59 地蔵峠 - 12:04 地蔵峠登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 腕カバー, 漢方薬, 湿布, モバイルバッテリー | | 共同装備品 | プール用バスタオル, 汗拭きシート, ドライシャンプー, 着替え, メイク落とし, 洗顔フォーム, ボディーソープ, シャンプー, リンス, 化粧水, くし |
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