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| 集合場所・時間 | 小海駅集合、渋の湯からはバス | | 行動予定 | 1日目
稲子湯 10:45 - 11:05 シャクナゲ尾根分岐 - 12:59 しらびそ小屋 - 13:05 中山峠分岐 - 14:10 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:18 夏沢峠 - 10:12 根石岳 - 10:43 東天狗岳 - 11:19 中山峠 - 11:24 黒百合ヒュッテ - 11:53 唐沢鉱泉分岐 - 12:10 八方台分岐 - 12:48 渋の湯 - 12:51 渋の湯駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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