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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:30 - 09:32 小会所小屋跡 - 10:46 聖沢吊橋 - 12:24 造林小屋跡 - 13:35 乗越 - 14:54 岩頭滝見台 - 15:38 せせらぎ - 16:19 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:40 薊畑 - 08:00 小聖岳 - 09:35 前聖岳 - 09:51 奥聖岳 - 10:09 前聖岳 - 11:11 聖兎のコル - 12:21 兎岳 - 13:15 小兎岳 - 14:21 中盛丸山 - 15:23 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:24 百間平 - 06:02 コル - 07:31 赤石岳 07:41 - 09:10 大聖寺平 - 09:44 荒川小屋 - 11:49 中岳 11:59 - 12:29 コル - 13:28 悪沢岳 13:38 - 14:01 丸山 - 14:41 千枚岳 - 15:23 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 08:00 - 08:32 駒鳥池 - 09:34 蕨段 - 10:05 清水平 - 11:11 小石下 - 11:35 管理道交差点 - 12:10 鉄塔下 - 12:23 鉄塔 - 13:01 笊ヶ岳登山口 - 13:05 滝見橋 - 13:16 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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