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| 集合場所・時間 | 前日、登山口近くのキャンプ場泊 | | 行動予定 | 菅沼登山口 04:00 - 05:57 弥陀ケ池 - 07:05 白根山 08:05 - 08:45 五色沼避難小屋 - 09:01 五色沼 - 09:43 五色山 - 10:04 国境平 - 10:23 金精山 - 10:49 金精峠 - 11:26 菅沼登山口
| | 食事 | 水1.5l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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