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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 天狗峠入口 07:00 - 08:15 P1,476 - 09:58 天狗塚 - 10:32 ミツコバ - 12:04 P1,476 - 12:45 天狗峠入口
| | 食事 | 水1.5ℓ
飲料500ml×2
スポーツドリンク500ml
羊羹2個
アミノバイタルゼリー4個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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