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| 山行目的 | 暑さ？トレーニング | | 集合場所・時間 | 東桂駅 | | 行動予定 | 東桂駅 09:00 - 09:01 東桂駅前バス停 - 09:07 古渡入口 - 09:18 古渡 - 09:25 古城山 - 10:35 都留市総合運動公園 楽山球場 - 11:14 総合運動公園分岐 - 11:25 都留アルプス山 11:35 - 11:50 楽山公園分岐 - 12:07 元坂 - 12:16 天神山 - 12:27 鍛冶屋坂分岐 - 12:48 パノラマ展望台 13:18 - 13:24 長安寺山 - 13:31 白木山 - 13:51 蟻山 - 14:13 富士山展望台 14:23 - 14:33 西凉寺 - 14:36 中央一丁目 - 14:39 都留市駅
| | 緊急時の対応・ルート | 都留文科大学駅前駅
谷村町駅へ
下山可能 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症注意 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライナミックメッシュ, 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, スパッツ, ザック, 行動食, 水, 笛, 熊鈴, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ポール, 山専ボトル, コッヘル, バーナー, ヘッドランプ, 予備電池, エマージェンシーシート, ロールペーパー, モバイルバッテリー, ランチ, タオル |
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