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| 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅8:00集合 | | 行動予定 | 数馬バス停 09:15 - 09:35 九頭竜橋 登山口 - 11:22 西原峠 11:32 - 11:36 槇寄山 11:46 - 11:48 西原峠 - 12:25 仲ノ平分岐 - 12:32 笹ヶ峠 12:42 - 13:11 笛吹峠 - 13:35 丸山 - 14:57 ゴール地点
| | 食事 | 🍙か🥪
スポーツドリンク １本
麦茶か水 １本
クッキー
🍘
あめ
ワッフル
アミノサプリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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