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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 07:00 - 08:30 夜叉神峠 - 08:36 夜叉神峠小屋 - 10:22 杖立峠 - 11:52 苺平 - 12:19 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 04:00 - 05:16 薬師岳小屋 - 05:33 薬師岳 06:03 - 06:32 観音ケ岳 - 06:51 鳳凰小屋分岐点 - 07:31 赤抜沢ノ頭 - 07:38 地蔵岳 08:08 - 08:19 赤抜沢ノ頭 - 08:53 鳳凰小屋分岐点 - 09:27 観音ケ岳 - 09:50 薬師岳 - 10:00 薬師岳小屋 - 10:48 南御室小屋 11:48 - 12:20 苺平 - 13:13 杖立峠 - 14:24 夜叉神峠小屋 - 14:27 夜叉神峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, プラティパス, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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