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| 山行目的 | トレーニングの為 | | 行動予定 | 水沢観音駐車場 06:00 - 07:07 お休み石 - 08:10 水沢山 - 08:45 お休み石 - 09:22 水沢観音 - 09:27 水沢観音駐車場
| | 食事 | 2.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, タオル |
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