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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:53 笠新道入口 - 07:13 ワサビ平小屋 - 07:46 小池新道登山口 - 09:01 秩父沢出合 - 10:49 シシウドヶ原 - 11:51 鏡平山荘 - 13:18 鏡平分岐 - 14:31 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 09:38 双六岳 - 10:35 双六小屋 - 11:49 鏡平分岐 - 13:21 大ノマ岳 - 15:44 抜戸岳分岐 - 15:49 抜戸岳 - 16:02 笠新道分岐 - 17:34 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 笠ケ岳 - 05:40 笠ヶ岳山荘 - 07:08 笠新道分岐 - 12:58 笠新道入口 - 14:32 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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