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| 行動予定 | 武蔵五日市駅 08:15 - 10:15 金比羅山 - 10:37 十里木分岐 - 11:52 ロンデン尾根分岐 12:22 - 14:12 日の出山 14:22 - 15:24 麻生山林道 - 15:59 白岩滝 16:09 - 16:31 白岩滝バス停 - 16:40 松尾 - 16:46 日の出山登山口バス停 - 16:54 つるつる温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 着替え（温泉セット）, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計 |
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