|
| 山行目的 | 山歩き 前回のギャクコース | | 行動予定 | 高尾山口駅 08:20 - 08:25 東海自然歩道東起点 - 08:27 稲荷山コース分岐 - 08:28 清滝駅 - 08:57 二本松 09:07 - 11:10 高尾山 12:10 - 13:06 高尾山駅
| 行動予定
（自由記述） | 適時、小休止を取る | | 緊急時の対応・ルート | 山頂からは1号路を下る
必要により救助要請する | | 注意箇所・注意点 | 熱中症にならないように、定期的に給水 行動食を取る
務めてユックリ歩く | | 計画書の提出先・場所 | コンパス 自宅 | | その他 | 暑いのもあり、アクセスの良い所にした |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図・登山地図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ココヘリ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|