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| 集合場所・時間 | 行き 東京 7:04とき303号
越後湯沢 8:10
越後湯沢 8:20南越後観光バス
平標山登山口 8:54着
帰り 平標山登山口バス停湯沢駅行き
13:00 14:20 16:55 | | 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 08:00 - 08:05 平標登山口 - 09:41 四合目 - 10:27 松手山 10:37 - 12:13 平標山 12:23 - 13:06 前仙ノ倉山 - 13:19 仙ノ倉山 13:29 - 13:41 前仙ノ倉山 - 14:21 平標山 - 15:03 平標山ノ家 （1泊）
2日目
平標山ノ家 07:30 - 08:45 平標山 - 09:27 平標山ノ家 09:37 - 10:35 平元新道登山口 - 11:12 岩魚沢林道ゲート - 11:40 平標登山口バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 平標山登山口に戻る | | 食事 | 昼食2回分のパンを用意
平標山の家で水補給かせてもらう | | その他 | 越後湯沢駅周辺で温泉に入って帰る。
ぽんしゅ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウインドブレーカー, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, スマホ, 予備バッテリー, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, マイナーカード, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 着替え |
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