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| 山行目的 | トレイルラン | 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠登山口 05:45 -> 06:12 夜叉神峠 06:13 -> 06:16 夜叉神峠小屋 -> 06:52 杖立峠 -> 07:12 火事場跡 -> 07:31 苺平 07:32 -> 07:40 辻山 07:46 -> 08:01 南御室小屋 08:04 -> 08:39 砂払岳 -> 08:41 薬師岳小屋 08:42 -> 09:04 鳳凰山 09:07 -> 09:16 鳳凰小屋分岐 -> 09:37 アカヌケ沢の頭 -> 09:43 地蔵ヶ岳 09:44 -> 09:54 アカヌケ沢の頭 -> 10:14 鳳凰小屋分岐 -> 10:29 鳳凰山 10:34 -> 10:46 薬師岳 -> 10:52 砂払岳 -> 11:15 南御室小屋 11:22 -> 11:41 苺平 11:42 -> 11:55 火事場跡 11:56 -> 12:12 杖立峠 -> 12:40 夜叉神峠小屋 12:42 -> 12:58 夜叉神峠登山口 -> 12:59 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, 靴下, 靴, ザック, 行動食, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, カメラ |
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