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| 山行目的 | 体力づくり | | 集合場所・時間 | 7：00飯能発 さわらびの湯経名郷行き | | 行動予定 | ノーラ名栗・さわらびの湯 08:00 - 08:19 有間ダム - 08:33 白谷橋 - 09:20 天狗の滝 - 10:02 東屋跡 - 10:22 岩茸石 - 11:00 権次入峠 - 11:20 棒ノ嶺 - 11:22 北東尾根分岐 - 11:24 棒ノ嶺 - 11:36 権次入峠 - 12:03 黒山 - 12:31 逆川ノ丸 - 12:36 雨沢山 - 13:30 興越山 - 13:50 名坂峠 - 14:06 岩茸石山 - 14:39 高水山 - 14:48 常福院分岐 - 15:31 車道終点 - 15:41 高源寺 - 16:14 軍畑駅
| | 緊急時の対応・ルート | 最短ルートより下山 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症対策（水分補給、帽子、うちわなど） | | 食事 | 行動食 パン、もち おにぎり | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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