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| 行動予定 | 赤坂峠 08:50 - 10:08 畳石 10:18 - 11:53 石楠花荘 12:03 - 12:09 日枝神社 12:19 - 12:29 五葉山 12:39 - 12:45 日の出岩 12:55 - 13:01 五葉山 13:31 - 13:39 日枝神社 - 13:44 石楠花荘 - 14:39 畳石 14:49 - 15:36 赤坂峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | エアリズム, Tシャツ, ウィンドブレーカー, ズボン（レインジャケット）, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具（レインジャケット）, 日よけ帽子, 靴, ザック, ポシェット, 昼ご飯（おにぎり2つ、フルーツ）, 行動食（ようかん、ぶどう糖）, 飲料（ペットボトル2本、水筒（温かい飲み物））, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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