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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 13:00 - 14:30 高瀬ダム - 15:30 湯俣温泉登山口 - 15:55 名無避難小屋 - 17:09 伊藤新道分岐 - 17:24 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 04:00 - 04:15 伊藤新道分岐 - 04:54 第一吊り橋 - 05:38 第三吊り橋 - 06:11 ワリモ沢出合 - 06:47 第五吊り橋 - 07:37 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 09:46 展望台 - 10:55 第二庭園 - 11:01 第一庭園 - 12:29 伊藤新道分岐 - 12:34 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:00 - 03:05 伊藤新道分岐 - 04:30 鷲羽岳 - 05:02 ワリモ岳 - 05:17 ワリモ北分岐 - 05:25 岩苔乗越 - 06:02 祖父岳 - 06:19 祖父庭園 - 06:57 雲ノ平山荘 - 08:34 薬師沢小屋 - 09:37 B沢出合 - 12:37 高天原峠 - 13:11 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 04:00 - 04:15 高天原温泉 05:15 - 08:15 温泉沢ノ頭 - 09:06 水晶岳 - 09:34 水晶小屋 - 10:04 東沢乗越 - 11:34 竹村新道分岐 - 12:20 野口五郎小屋 - 13:24 三ッ岳 - 14:24 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 03:00 - 03:30 烏帽子山頂分岐 - 03:50 烏帽子岳 - 04:01 烏帽子山頂分岐 - 04:54 南沢岳 - 05:22 南沢乗越 - 06:17 不動岳 - 08:21 船窪岳第二ピーク - 09:16 船窪岳 - 09:30 船窪乗越 - 10:41 船窪小屋 - 11:05 天狗の庭 - 13:08 唐沢のぞき - 14:23 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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