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| 行動予定 | 笠山入口 10:00 - 10:05 笠山神社下社 - 10:55 笠山 - 11:09 笠山峠 - 11:11 篭山のタル - 11:37 登山口 - 11:38 堂平山 12:08 - 12:09 登山口 - 12:24 篭山のタル - 12:26 笠山峠 - 12:49 笠山 - 13:17 笠山神社下社 - 13:20 笠山入口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 15Lザック, 雨具, 傘, ソフトシェル, 帽子, 手袋, ストック, 軽登山靴, ペットボトル(0.6L×2), 昼食, ガスコンロ, シェラカップ, コップ, スマフォ(地図&GPS), カメラ, 日焼け止め, ココヘリ, モバイルバッテリー(10000mAh), ヘッデン, ツェルト, 非常用セット（非常食/レスキューシート/テープ/薬） |
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