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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点06:06 → 06:13旧公民館駐車場06:14 → 06:49桑留尾分岐06:55 → 07:18浅原川源頭 → 07:43地蔵 → 08:15十二ヶ岳08:30 → 09:01大石下降点 → 09:06金山09:18 → 09:26節刀ヶ岳分岐 → 09:30節刀ヶ岳09:35 → 09:40節刀ヶ岳分岐09:41 → 10:01沢妻ノ頭10:09 → 10:15金堀山10:17 → 10:48大石峠10:49 → 10:55不逢山 → 11:25大石峠11:48 → 13:23淵坂峠 → 13:57長浜バス停 → 14:02足和田地区公民館駐車場 → 14:06西浜小中学校駐車場14:07 → 14:12毛無山登山口バス停 → 14:13旧文化洞駐車場 → 14:22旧公民館駐車場 → 14:22ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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