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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 道の駅なんぶ5:00 | | 行動予定 | シャクナゲ尾根分岐 07:00 - 09:23 シャクナゲ尾根分岐 09:33 - 10:01 白樺尾根分岐 - 10:15 ニュウ - 11:00 ニュウ分岐 11:10 - 11:19 中山峠 11:29 - 12:18 中山峠分岐 - 12:24 しらびそ小屋 12:34 - 13:44 シャクナゲ尾根分岐
| | 緊急時の対応・ルート | ニュウ手前までなら往路をもどる
ニュウを過ぎていれば最寄りの小屋に避難する | | 注意箇所・注意点 | ルートファインディング | | 食事 | 朝食 いなり寿司
昼食 おにぎり
水 ２リットル
行動食 ビスケット、チョコレート
非常食 ぶどう糖 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下、防寒着、軍手、帽子、ストック、サングラス、タオル、ヘッドランプ、予備電池、巻紙、ゴミ袋、地形図、スマホ、予備バッテリー、水筒、コンパス、ライター、補助ロープ、ツェルト、ストーブ、ガス缶、ミニコッヘル、エマージェンシーキット、ココヘリ発信機 | | 共同装備品 | ガスコンロ、ガスカートリッジ、ミニクッカー |
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