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| 山行目的 | 大キレット観光 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:45 - 05:52 河童橋 - 05:54 ビジターセンター - 05:59 小梨平 - 06:42 明神 - 06:47 徳本峠分岐 - 07:37 徳澤園 - 07:40 迂回路分岐 - 07:51 新村橋 - 08:46 横尾山荘 - 09:50 本谷橋 - 10:39 ソーダラップ - 11:03 Sガレ - 12:03 涸沢小屋 - 13:26 南稜取付 - 15:06 南稜分岐 - 15:20 北穂高岳 - 15:21 北穂高小屋 - 15:23 北穂高岳 - 15:34 南稜分岐 （1泊）
2日目
南稜分岐 03:30 - 03:44 北穂高岳 - 03:45 北穂高小屋 - 05:50 大キレット - 07:30 南岳小屋 - 07:43 南岳 - 07:55 氷河公園分岐 - 08:42 中岳 - 09:12 大喰岳 - 09:24 飛騨乗越 - 09:43 槍ヶ岳山荘 - 10:09 槍ヶ岳 - 10:52 殺生ヒュッテ - 11:15 ヒュッテ大槍分岐 - 11:55 氷河公園分岐 - 12:31 水俣乗越分岐（大曲） - 12:54 ババ平 - 13:19 槍沢ロッジ - 13:42 二ノ俣 - 13:49 一ノ俣 - 14:34 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 07:00 - 07:54 新村橋 - 08:04 迂回路分岐 - 08:07 徳澤園 - 08:56 徳本峠分岐 - 09:00 明神 - 09:42 小梨平 - 09:47 ビジターセンター - 09:49 河童橋 - 09:56 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | あかんだな駐車場
バスのチケットは4時には荷物だけでも並んでおいた方が良さそう。 | | 食事 | １日目
朝 パンなど
昼 涸沢小屋 ソフトクリームも
晩 アルファ米系
２日目
朝 シリアル
昼 槍ヶ岳小屋or槍沢ロッジor横尾山荘
晩 アルファ米系
３日目
朝 シリアル
昼 茶々かな
晩 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 季節に応じた服, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, ザック, 食料5食分, 行動食（塩分系も）, 非常食, 飲料1リットル 水補給可能, バーナー&ガス, クッカー, カトラリー, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ（予備含む）, モバイルバッテリー, ココヘリ, ファーストエイドキット, 常備薬, ビニール袋, 天狗バーム, 虫除け, アミノ酸系, 日焼け止め, ペーパー, 保険証, 携帯, 時計, 財布, サングラス, タオル, ストック, テント一式（ペグ、ポール、グランドシート）, マット, シュラフ, ヘルメット, 風呂の用意 |
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