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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:00 - 06:13 鳥倉登山口 - 07:39 豊口山間のコル - 09:06 豊口山分岐 - 09:38 三伏峠小屋 - 10:33 烏帽子岳 - 11:15 前小河内岳 - 11:54 小河内避難小屋 - 11:59 小河内岳 - 13:14 瀬戸沢ノ頭 - 13:47 板屋岳 - 14:34 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 05:00 - 08:00 前岳 - 08:12 中岳 - 08:37 コル - 09:26 悪沢岳 - 09:53 コル - 10:33 中岳 - 11:32 荒川小屋 - 12:09 大聖寺平 - 14:02 赤石岳 - 14:05 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 05:00 - 05:05 赤石岳 - 06:19 大聖寺平 - 06:47 荒川小屋 - 08:28 前岳 - 10:22 高山裏避難小屋 - 11:33 板屋岳 - 11:55 瀬戸沢ノ頭 - 13:37 小河内岳 - 13:41 小河内避難小屋 - 14:19 前小河内岳 - 14:55 烏帽子岳 - 15:33 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:20 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:09 鳥倉登山口 - 11:10 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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