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| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:07 滝見橋 - 06:11 笊ヶ岳登山口 - 07:06 鉄塔 - 07:23 鉄塔下 - 07:53 管理道交差点 - 08:26 小石下 08:36 - 10:02 清水平 - 10:46 蕨段 - 12:12 駒鳥池 - 12:58 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 - 06:49 丸山 - 07:19 悪沢岳 07:39 - 08:06 コル - 08:43 荒川中岳避難小屋 - 08:48 中岳 08:58 - 09:08 前岳 09:18 - 10:16 荒川小屋 10:26 - 11:03 大聖寺平 - 12:56 赤石岳 13:16 - 13:19 赤石避難小屋 - 13:24 赤石岳 - 15:11 富士見平 - 15:39 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 - 09:04 椹島 09:34 - 09:37 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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