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| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 06:00 - 06:38 奥胎内橋 - 07:12 足の松尾根取付 - 09:56 水場分岐 - 11:43 大石山 - 12:25 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:21 川入分岐 - 06:27 頼母木山 - 06:56 丸森尾根分岐 - 07:15 地神山 - 07:47 扇ノ地紙 - 08:09 門内小屋 - 08:14 門内岳 - 09:19 北股岳 - 09:40 梅花皮小屋 - 10:42 烏帽子岳 - 11:32 御手洗ノ池 - 12:49 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 08:00 - 08:08 御西岳 - 09:10 飯豊山 - 09:24 本山小屋 - 09:29 一ノ王子 - 10:51 切合小屋 - 10:56 切合・種蒔山分れ - 12:01 三国小屋 - 13:00 横峰 - 13:01 小白布沢コース分岐 - 13:14 笹平 - 14:07 下十五里 - 14:35 御沢小屋跡 - 14:45 御沢野営場 - 15:19 川入バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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