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| 山行目的 | 花探し | | 行動予定 | 高尾山口駅 06:45 - 06:50 東海自然歩道東起点 - 07:58 山上駅 08:08 - 09:35 高尾山薬王院 09:45 - 10:11 高尾山 10:21 - 11:04 高尾山薬王院 - 11:27 高尾山駅 - 11:37 山上駅
| | 食事 | 行動食・非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, アームカバー, ズボン, グローブ, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 帽子, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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