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| 行動予定 | 1日目
折立 05:00 - 06:58 青淵三角点 - 08:26 五光岩ベンチ - 09:12 太郎平小屋 - 09:31 薬師峠 - 11:04 薬師岳山荘 - 12:02 薬師岳 - 12:36 薬師岳山荘 - 13:29 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 04:30 - 04:50 太郎平小屋 - 06:31 神岡新道分岐 - 06:40 北ノ俣岳 06:50 - 07:24 赤木岳 - 07:46 中俣乗越 - 09:36 黒部五郎岳 09:46 - 11:03 黒部五郎小舎 - 13:05 三俣蓮華岳 13:15 - 13:54 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:30 - 04:35 伊藤新道分岐 - 06:00 鷲羽岳 06:10 - 06:42 ワリモ岳 06:52 - 07:07 ワリモ北分岐 - 07:15 岩苔乗越 - 08:20 水晶池分岐 - 08:52 高天原山荘 09:12 - 09:27 高天原温泉 - 09:51 高天原山荘 - 10:37 高天原峠 - 12:18 雲ノ平山荘 12:38 - 13:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:38 祖母岳 - 07:14 薬師沢小屋 07:24 - 09:45 太郎平小屋 10:05 - 10:43 五光岩ベンチ 10:53 - 11:49 青淵三角点 - 12:56 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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