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| 山行目的 | 槍に登る。長時間登山の練習 | | 集合場所・時間 | 7/24 新宿都庁23:00 | | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:30 高瀬ダム - 10:00 不動沢 - 10:13 濁沢 - 11:35 権太落シ - 12:45 中休み - 13:40 三角点 - 15:01 烏帽子小屋 - 15:31 烏帽子山頂分岐 - 15:51 烏帽子岳 - 16:02 烏帽子山頂分岐 - 16:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 - 07:57 野口五郎岳 - 08:23 竹村新道分岐 - 09:43 東沢乗越 - 10:29 水晶小屋 - 11:07 水晶岳 - 11:35 水晶小屋 - 12:03 ワリモ北分岐 - 12:26 ワリモ岳 - 13:02 鷲羽岳 - 13:34 鷲羽池 - 14:59 伊藤新道分岐 - 15:04 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:47 樅沢岳 - 09:20 硫黄乗越 - 09:59 左俣岳 - 10:07 左俣乗越 - 11:28 千丈沢乗越 - 12:53 槍ヶ岳山荘 - 13:19 槍ヶ岳 - 13:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:12 飛騨乗越 - 07:27 千丈沢乗越分岐 - 08:39 奥丸山分岐 - 08:40 槍平小屋 - 09:12 滝谷出合 - 10:04 涸沢岳西尾根取付 - 10:08 白出沢出合 - 10:57 穂高平小屋 - 11:55 林道ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | 槍ヶ岳山荘からの下山は、沢の水量でｺｰｽで、新穂高か上高地を選ぶ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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