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| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 13:00 - 13:52 白糸の滝三角点 14:02 - 14:50 賽の河原 15:00 - 15:47 御浜小屋 （1泊）
2日目
御浜小屋 06:00 - 06:29 御田ヶ原分岐 - 06:58 七五三掛 07:08 - 07:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:01 御室 09:11 - 09:30 新山 09:40 - 10:05 百宅口コース分岐 - 10:28 伏拝岳 10:38 - 11:00 文珠岳 - 11:23 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:31 七五三掛 11:41 - 11:59 御田ヶ原分岐 - 12:29 御浜小屋 - 12:52 河原宿 13:02 - 13:42 見晴台 - 14:17 大平登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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